かかれている効果がなぜあるのかが、よく分かりません。理由はともかく、効くんですよ調の文が多いですね。
■プエラリアとは？
プエラリアはタイ北部の熱帯に自生するマメ科の植物で、現地名をガウクルア､学名をプエラリア・ミリフィカといいます。プエラリアはエストロゲン分泌を促進する作用のあるタイの芋です。
プエラリアは女性ホルモンの不足で起こる更年期障害の緩和して、骨粗しょう症や高脂血症を防ぐ一方で、女性ホルモン過剰が引き金となる乳ガンの予防にも役立つとされております。バストアップに限らず、プエラリア・ミリフィカはまさに最強の美容食品とも言えます。
■プエラリアのイソフラボンは大豆の40倍
プエラリアには、女性ホルモン様作用を持つイソフラボンが豊富に含まれています。イソフラボンが豊富な食品として大豆がありますが、プエラリアに含まれているイソフラボンの含有量は、大豆の４０倍にもなります。
プエラリアのイソフラボンは、エストロゲンと似た働きをすることから別名「植物性エストロゲン誘導体」と呼ばれ、植物に含まれる天然の成分なので、副作用の心配は科学合成されたホルモン剤に比べてはるかに少ないのも特徴です。
■プエラリアの効果
プエラリアはエストロゲン分泌促進作用によって、様々な美容効果があります。
バストアップ、胸のハリを保つ効果
しみ、しわ、くすみなどの改善する効果
にきび予防効果
髪が綺麗になる効果
コレステロールの増加を防止する効果
生理不順を改善する効果
更年期障害を軽くする効果
■プエラリアの副作用について
プエラリアの副作用について、女性ホルモンと聞くと、エストロゲン過多で体に悪いのではということを言われます。しかし、エストロゲン＝プエラリアではありません。大豆のイソフラボンもそうですが、女性ホルモン様作用があるといっても、女性ホルモンそのものではありません。プエラリアは基本的にはタイで食用として普通に食べられており、その芋を食べるからといって、特別な副作用や病気になるようなことはありません。
ただ、プエラリアは女性ホルモンと似た働きをするので、生理中に摂りますと、生理が遅れたりして生理の周期に影響を及ぼすといけませんので、生理中の利用は控えたほうがよいでしょう。
■別のページにも（これが元かな？）
プエラリアとは？
プエラリアとは、タイやミャンマーの北部の亜熱帯に自生するマメ科クズ族の植物で、学名はプエラリア・ミリフィカ(Pueraria Mirifica)、現地ではガウクルアと呼ばれています。
タイのある特定の村の女性だけが、他の種族と異なって肌が白くバストが大きくキレイなプロポーションをしていることから、その原因がプエラリアであることが明らかになりました。また、プエラリアが女性の美容と健康に役立つと記された古い書物が寺院から発見されています。
この植物には、女性ホルモンであるエストロゲンと同じような作用(エストロゲン様作用)を持つ物質が豊富に含まれています。プエラリアには赤・黒・白の３つの種類がありますが、そのうちバストアップに効果があるのは白色のプエラリアだけと言われています。イソフラボンは、大豆に豊富に含まれていることがよく知られていますが、プエラリアには大豆の約40〜50倍含まれていると言われています。
また、プエラリアには、イソフラボンよりも強力なエストロゲン活性効果のあるミロエステロールやデオキシミロエステロールが含まれています。ミロエステロールやデオキシミロエステロールはプエラリア特有の成分です。プエラリアは根に成分を蓄える植物です。このため、樹齢を重ねたものほど、その効果が大きくなります。
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「プエラリアを使用する女性は賢明か？」
タイでは古来よりプエラリア（ Pueraria mirifica、現地名： Guao Krua、Kwao Keur、ガウ
クルア等） が若返りの秘薬として摂取されていました。最近になって多くの健康食品または
サプリメント販売会社が、乳房を豊満にする（ バストアップする） サプリメントとしてプエ
ラリアの抽出物を販売しています。
BioToday は、世界最大の医学文献データベース・PubMed を検索し、動物またはヒトでのプ
エラリアに関する研究成果をまとめました。
以下に、「研究成果のサマリー」「研究成果の詳細」「プエラリアを使用する女性は賢明か？と
いう問いへの回答」の順でまとめています。
個人的な見解を申しますと、「プエラリアなんかやめちまえ」ですが、以下お読みいただき、
各自ご判断ください。
■研究成果のサマリー
◇良い効果を示唆した報告
・閉経前後の女性を対象にした試験で、プエラリアには更年期症状を改善する効果があると
示唆された。
・更年期サルの実験で、プエラリアがエストロゲン不足による骨量減少を改善する可能性が
示唆された。
◇悪影響の可能性を示唆した報告
・雌サルの実験で、プエラリアは月経周期を延長または月経を止めてしまう危険性が示唆さ
れた。
・ラットの実験で、プエラリアは雌雄両性（ 特に雌） の生殖機能に影響を及ぼすことが示唆
された。
